Круиз. День третий. БО.И в очередной раз - НАДО ЧТО-ТО МЕНЯТЬ!

НАДО ЧТО-ТО МЕНЯТЬ! За 3 дня Круиза + 300 гр. Первые два дня вес стоял на одном месте, а сегодня выдал привес. И это в КД, когда вес у меня улетает моментально. Что это? Будем разбираться. Сама диета Дюкана мне нравится, я мясоед. А может дело именно в этом? По Дюкану можно есть сколько хочешь и когда хочешь, и это не страшно, когда еде тебе не нравится и в горло не лезет, а если кушаешь любимую ВКУСНУЮ еду?... Второй момент - все три дня ела сыр, пусть и 10%, но все равно надо отказываться и есть только в крайних случаях и в виде добавки например в тесте для лаваша.Как быть с соленой рыбой? 5 месяцев я ела ее только при срывах. Вчера ела на завтрак блинчики с малосоленой форелью. Может привес из-за этого? Здесь мне нужен совет бывалых Дюкановцев, пока отказываюсь. Что еще делаю не так? Покусовничаю вечером. Ведь по Дюкану можно. Против этого строгий режим питания вводим и еще начинаю считать калории, что бы понимать что организму нужно. И еще немного поменяю систему чередования. Теперь будет так БО день - ЧБ день - разгрузка. Через неделю проанализирую результаты и буду решать что в целом делать с Дюканом. Отступать пока не хочется. Нои вес нужно сгонять. Всех люблю. С Вами была Мартиша Адмс.