Атака. День второй - разгрузочный!

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
Отчетная дата: 
25.09.2012
Измерения
Вес: 
72.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Да, да я снова на Атаке. В воскресенье было 3 года, как с нами нет моего отца. Ездили на кладбище -пила вино. Вроде и не было на утро понедельника привеса, но как-то было стыдно, что нарушила, а вчера с утра и привес организовался после белкового дня. Почитала на сайте что делать при срыве, там рекомендуется сделать 3-4 белковых дня и идти дальше. А это уже по сути Атака. Разгрузка получилась такая - 1 литр 1% кефира с отрубями и один сырник по-Дюкановски на обед. Сегодня привес еще не ликвидирован осталось еще 100 гр. поэтому сегодня опять белок, а завтра вторая попытка Круиза. Спорта вчера небыло, зато сходила к парикмахеру и принимала шоко-ванну.
Опять одалевают сомнения - лицо похудело (10 сброшенных кг не производили такого визуального впечатления как сброшенные последние 2-3 кг) и появились морщины вокруг глаз, этого я и боялась. Восемь лет назад когда я худела с 78 до 68 кг у меня они появились впервые, потом я стала набирать вес и морщинки пропали, а вот щас снова появились, и что выбрать? Лицо или фигуру, или как бороться с морщинками, девушки бальзаковского и пост бальзаковского возраста подскажите как вы решаете эту проблему?0cd5564840198ce3b8003ae39df657a3.gif

 

Комментарии

Наверно наш организм нам и подсказывает, мол, не гоните лошадей, то есть не надо штурмовать вес. Пусть всё идет постепенно, другого выхода я не вижу. С возрастом трудно спорить, с ним надо договариваться...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

я вообще когда начинала худеть не верила, что смогу ниже 80 кг спуститься, ан нет уже не за горами 70.

 

Изображение пользователя Evora.

Может нужно немножко медленней худеть и гнать лошадей? d_sunny Чтоб организм быстрее привыкал к похудению.. И лицо так же.. А вообще я за похудения - оно все равно молодит всегда. Больше улыбайся и на морщинки никто и внимания не обратит) girl_dance flowers-290.gif


Изображение пользователя НатальяНаталья.

я тоже второй раз атаковала)) 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Изображение пользователя СветаМороз.

Давай выложим лицо До и ПОСЛЕ. Мне кажется ты наговариваешь на себя. У меня появляются только ржачные морщинки, а так вроде нет. Хотя я как была недовольна лицо до, так и сейчас. Пользуюсь кремом Виши, не выделяя крем для глаз, хотя может и надо прикупить. У меня кожа очень алергичная и сухая. Я попытаюсь сегодня выложить если не заглючит.


Изображение пользователя Мартиша Адмс.

а я до выходных, попрошу детей сделать крупную фотку, хотя может ты и права я разглядываю свое лицо пристрастно и может они заметны только мне. Сфоткаюсь - выложу и сравним в четыре глаза

 

Изображение пользователя СветаМороз.

Я свои выложила, теперь давай ты.


Изображение пользователя Мартиша Адмс.

выкладываю

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • Selenna
  • Pumasveta
  • ДОСЯ
  • gogodancer