02.05.15

Главные вкладки

сб., 02.05.2015 - 21:10 — lutin54
Отчетная дата: 
02.05.2015
Измерения
Вес: 
70.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Неделя прошла плодотворно,разгрузка на гречке прошла легко.Особенно легко прошел последующий день,загрузочный.В результате,в день взвешивания ( я это делаю раз в неделю,дома) весы отвешали 70 кило живого веса.Нечего лукавить,измерения не радуют:прибавила и в бедрах,и в животе. Не идет у меня спорт,прогулка с коляской по парку никак не похожа на прогулку с собакой по пересеченной местности...Каюсь...
Что думаю делать? В пятницу вернулась делать растяжки и пресс,все болит.А всего лишь три месяца без спорта.Печально...
Девочки! Всех с праздником Труда! Весны нам и быстрейшего похудения к пляжному сезону (у нас он уже открылся пару недель назад)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 02.05.2015 - 21:56

Не критично, конечно. Но как же у нас все легко набирается. И уверенна, что даже на правильном питании, с небольшими послаблениями. Обидно!
Но ты у нас боец, быстро расправишься с привесом! И тебЯ с праздником! Успеха!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — вс., 03.05.2015 - 05:06

Вот почему мамки поправляются. Не от родов, а от последующего "насебярукоймАхнатого" периода. А ты сейчас, как та мамка с коляской. Да ещё и возраст (пардон!) совсем не тот. А "сидеть с дитём" - это вам не уси-пуси, это очень утомительно, и калории от этого не тают, а аппетит растёт-таки. Помню себя и понимаю твоё состояние. Молодец, что не забываешь о себе. Дай Бог тебе сил, Аллочка, а упорства, я уверена, у тебя хватит.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

lutin54 — вс., 03.05.2015 - 10:14

Ой,как трудно-то за себя браться! Вот сейчас дите уснуло,а я второй раз позавтракала,куда уже пресс качать. А там-на улицу,потом кормление.Так и день проскакивает...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вс., 03.05.2015 - 08:18

Да за 3 месяца можно было и больше прибавить. В таком то стрессе жить. 

Ты у нас девушка упорная, ты добьешься своего. Ну а пока у тебя ж приоритеты поменялись - сама говорила  - ради спокойствия у детей. И правильно, что про себя вспомнила. 

А тепеоь еще вспомни, что форсировать события не нужно... потихоньку,  помаленьку. 

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!*yahoo*

lutin54 — вс., 03.05.2015 - 10:11

Не то,что бы в стрессе,скорее в недосыпе и переедании живу.Холодильник под боком набит соблазнами (дети не оч.заморачиваются диетами).


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вс., 03.05.2015 - 19:29

Главный стресс и есть

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!*yahoo*

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 03.05.2015 - 08:56

скоро праздники пройдут и дело пойдет бодрее!!!!

lutin54 — вс., 03.05.2015 - 10:08

Нет у нас майских праздников,апрельские (День независимости и Пейсах) прошли...Печалька. :blush2:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка