101-й день. 12-й день Закрепления

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пт., 20.04.2012 - 12:32 — Наталияgni
Отчетная дата: 
20.04.2012
Измерения
Вес: 
51.8 кг
Икра: 
33.0 см.
Живот: 
85.0 см.
Грудь: 
94.0 см.
Бедра: 
85.0 см.
Под грудью: 
81.0 см.
Талия: 
74.0 см.
Бедро: 
45.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вчера был ЧБ. Есть не хотелось, пила много. Ушло 100 гр., но ведь и не после чего-то уходить. Сладостей нет, пирожков - тоже. В воскресение сделаю "пир". Единственное, что я позволю себе - это замороженные клубника и смородина, но они с сахаром.Ну, может пару конфеток съем, вина сухого можно чуть-чуть, но это не обязательно. А если будет желание порадовать своих близких пиццей, то может еще съем пиццы кусочек( если влезет, конечно!)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.