Первый привес(((( 200 грамм вчера нагуляла

Итак, вчера погуляли в ресторане... ела только салат с морепродуктами, и то весь не осилила, съела только грамм 250. И пила сок персиковый, правда, много... Больше литра, думаю где-то 1200 грамм. В итоге сегодня привес в 200 грамм. Уверена, что это сок, и что скоро и он сойдет. Хотя привес и небольшой, как для гулянки, но все же обидно - весь вечер ела только капусту и всякую зелень из салата и морепродукты, заказала себе куриный шашлычок, но даже не притронулась к нему, т.к. даже салата мне оказалось много... Короче, с мужеством выстояла на весах и принялась сгонять их тренировкой...

Питание:
Завтрак: кефирная лактония 2,5% (200 гр) и виноград (70 гр)
Обед: вчерашний куриный шашлычок (200-250 гр)
Ужин: 2,5 стакана сока (550 гр)

Тренировка:
10 минут разминки
35 минут Бодифлекс
15 минут силовой тренировки с гантелями (упражнения на руки, плечи, спину)

Процедуры:
пока никаких

Вода: пока 5 ст.