Очередное плато в весе, аж бесит....

Отчетная дата: 
01.05.2012
Измерения
Вес: 
86.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
9 этажей
Тренировки: 
10 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Ну, вот и наступили праздники, которых боится мой организм... Первое мая - маевка, второе мая - день рождения моей мамочки, третье мая - отходняк, еще двадцать дней - организм борется с последствиями зажора на праздники, двадцать восьмое мая - мой день рождения, еще двадцать-тридцать дней - организм в нокауте... Как этого избежать? Из года в год я придумываю новые планы и идеи по этому поводу, которые рушатся с приготовлениями стола.... Сейчас мне особенно важно выдержать бой с наименьшими потерями, вернее приобритениями, т.к. у меня третий день вес не сдвигается с мертвой точки, и это скажу вам ОЧЕНЬ подрывает мою веру в себя... Мой организм мне пакостит не меньше, чем я ему. Всю свою сознательную жизнь у меня красные дни приходят ОБЯЗАТЕЛЬНО на самое важное событие в месяце, независимо от самого цикла....Будь-то какой-то праздник, день рождения, свадьба или похороны, получение дипломов, аттестатов или простые экзамены - будь уверена они обязательно тебя навестят! И сейчас не исключение: 20 дней назад они были, теперь раньше времени пришли так, чтобы захватить маевку, день рождения мамы, и нашу годовщину с любимым и еще оставили себе возможность заявиться без приглашения на мой день рождения... А в эти дни и без того сложно знать меру.. И это еще хорошо, что я не пью алкоголь... практически... из всех алкогольных могу крайне редко выпить или определенного вина(только производства наших друзей с Крыма), или ликера Бэйлиз или Шериданс, или еще реже мартини, а еще на открытие своей конторы пила очень вкусное шампанское производства Мартини, название к сожалению не запомнила. Вот исчерпывающий список того, что я пью. И хоть названий, как по мне, не мало... бывает сие мероприятие где-то раз пять в год... в количествах не больше трех-пяти рюмочек... Вот такая я пьянчужка...

//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177409_96,7.png)
[url=http://www.nadietah.ru/diets]
//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177411_96,7.png)

Комментарии

Да вот так мы и понимаем как трудно бороться со своими сладостями. ты попробуй так сесть за стол с чувством сытости и в психологическом смысле и физиологическом и больше общаться
А кстати настройся что еда это яд который съест тебя изнутри может она не будет тогда такой уж ппривликательной :NY17:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Калина