День 1

Главные вкладки

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
сб., 12.11.2016 - 06:07 — Красота Ненаглядная
Отчетная дата: 
12.11.2016
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Немного изменила данные.
Я веду дневник письменно.
Вчера наела на 1000 ккал.
Вес пищи 2084 г
Воды 900 мл.
Бегаю как савраска в туалет...
Составила список продуктов, которые мне нужны ...

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 12.11.2016 - 08:11

Приветик!
С возвращением!
Отличная линеечка, шикарный вес!))
Как жизнь, наладилась хоть немного?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

rina88 — сб., 12.11.2016 - 09:26

Согласна, линейка - огонь!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 12.11.2016 - 11:35

Отпад)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — сб., 12.11.2016 - 18:24

Приветики) Хм...линеечку я не меняла давно. Вес совсем другой. Я пока не готова его озвучивать.
Основной упор сейчас на питание.

Жизнь особо не изменилась. Я подстроилась под обстоятельства и благодарна за то, что есть. Так как были периоды и похуже.
Спасибо)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 12.11.2016 - 19:58

Жалко что другие. Но все же это твои достижения, пусть и прошлые. Смогла раньше, значит и еще сможешь, пусть они тебя вдохновляют на новые подвиги)

Это самое мудрое - принимать жизнь такой, какая она есть и ценить что имеем. Хотя это оочень непросто. Удачи тебе во всем!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — вс., 13.11.2016 - 15:04

Спасибо)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Калина
  • wideeyedgristle