56. КД и денек в лайт версии

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
Отчетная дата: 
26.06.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Привет девули!

Вчера мы с дочками отдыхали на озере. Так здорово время провели. Я совершила одн 25 минутный заплыв до березок, а потом играла в мяч с членами нашей многочисленной компании.

Учитывая, что с утра были 45 минут в тонус клубе на роликах, к концу дня мое тело болело изрядно.

Муж сходил на собрание в дет. сад. Все-таки нас переводят временно в другой садик, что меня порадовало. Теперь надо все дооформить.
А также мы звонили следователю, но пока еще результатов нет. Эххх, сколько еще так ждать.

Вечером посмотрели мультфильмы Головоломка и Дом, повеселились, местами всплакнули, по итога посмотрели клип Джей Ло с ее невероятным платьем-проектором и дружно завалились спать.

Но мне все не спалось.

Поэтому я еще посмотрела "Робота по имени Чаппи" и "Каникулы мечты". На каникулах я уснула.

И утром встала еще более разбитой и обнаружила свой цикл с запозданием на 22 дня...Хм...с одной стороны радостно, но с другой стороны, прощай прессотерапия и ик штаны на ближайшие дни, а также заплывы в бассейне и на озере.
И по моим расчетам, если эти друзья придут через месяц, то это опять будет мой отпуск и вновь будет облом(((

С утра сделала зарядку - бодифлекс, собрала дочку в сад, отменила посещение тонус-клуба и вновь легла спать.
Проснулась в 10 и досмотрела Каникулы Мечты. Да уж, такие каникулы я бы не назвала мечтой. Но в целом фильм мне очень понравился.
Сегодня буду дома убирать, все равно делать нечего.
А вечером пойдем погуляем с детками. Свожу их в бассейн, а сама посижу в сторонке. Пусть хоть они порадуются.

По питанию - Борменталь и вода.

Удачи

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Комментарии

Изображение пользователя masiaka.

Удачного дня! КД в твоём случае хорошо хоть с таким опозданием.


Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

В моем случае желательно регулярное кд)
Так как задержки -это на фоне гормонов, а не нежелательной беременности)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Молодец! Хорошо отдыхаешь! И дома все наладилось, и с садиком тоже. Рада за тебя! Хорошего дня!)))


Диеты на www.nadietah.ru

хорошая активность! умница!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • ДОСЯ