- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 48. Бессонница
Главные вкладки
чт., 18.06.2015 - 09:12 — Красота Ненаглядная
Отчетная дата:
18.06.2015
Доброе утро, девушки стройнеющие и уже стройняшки!
Я сама поверить не могу, что уже 48 день прошел с того момента, как я отказалась от сладкого. И меня к нему вообще не тянет)
Вчера вечером с удовольствием покрутила эллипсоид, и причем минут 10 было стоя на нем. И крутилось быстрее.
А потом пошла и прогулялась по окрестностям, что тоже привело меня в восторг.
Давно я просто так не гуляла вечерком.
Заснуть очень долго не могла, часов до 12 ночи, хотя легла в 10. Встала в полшестого. Позанималась бодифлексом, а потом стала готовить себе навагу в рукаве и макарончики на 2 дня.
С количеством Наваги я конечно переборщила) Купила 1,4 кг замороженной без головы, думала, что растает, да плюс кости поубираю, как раз на 2 дня мне хватит.
В итоге я заполнила ею 12 контейнеров по 80 грамм без костей, и еще 3 рыбки грамм на 200 у меня осталось. Пошла и угостила соседку)
Макарончики у меня сегодня по 100 грамм на прием. Вчерашняя разгрузка не молокочае ввела меня в небольшой голод, хотя энергии появилось очень много)
Сколько вешу, я не знаю, так как весов нет под рукой, но цель разгрузки - обновить свои ресурсы и это мне можно сказать удалось.
Вчера вечером, и сегодня утром опять помазала крем эксперт себе на лицо, а также утром на животик и бедра с ягодицами АЦ крем.
Вот такая забота у меня о своем теле. И оно реагирует на эту заботу.
Сегодня Объем бедер у меня 111 см. То есть за 45 дней в бедрах я потеряла 6 сантиметров.
И это радует.
Еще бы животик убрать.
Фото я себе сделала живота и бедер, очень хочется верить, что 7 сеансов АЦ массажа помогут ему принять более интересные и сексуальные очертания)
И сегодня в планах:
1) Сходить на АЦ массаж
2) Сходить на маникюр
3) Забрать браун силк эпил
4) Забрать заказ из аптеки
Вечером позаниматься на эллипсоиде
И лечь спать пораньше, часов в 9 вечера и проспать до 8 утра завтра.
Вот такой милый - непешный денек я себе запланировала.
Пысь.пысь.
Я все0таки не выспалась, поэтому название отчета поменяла. Сижу сейчас и носом клюю(
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Рыбка, макарошки, вкусно! И
Рыбка, макарошки, вкусно!
И забота о себе это очень приятно!
Еще бы выспаться и все что надо для счастья!)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Наташа, это да, самое
Наташа, это да, самое главное)
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Умничка, прям читаю и
Умничка, прям читаю и наслаждаюсь, тьфу-тьфу не зглазить. А что за формочки по80 гр. удобно наверное, я бы тоже хотела купить, как выглядят?
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо! Я еду складываю в
Спасибо!
Я еду складываю в контейнеры одноразовые, пластиковые 250 мл объемом с крышечкой.
Туда как раз входит 100 грамм макарон и 80 грамм мяса.
А овощи отдельно в пакетике таскаю.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Просто молодчина!))) Очень за
Просто молодчина!))) Очень за тебя рада! Даже эллипсоид сдался перед твоей целеустремленностью! И с каждым разом тебе будет заниматься на нем все легче. Я уже до 45-ти минут дошла. А насчет сладкого я давно поняла, что это как наркотик. Если ешь, то хочется все больше и больше. А если отказываешься полностью - не тянет вообще. Это я как человек, у которого на работе вечно гора шоколада и различных печенюшек, говорю. Раньше я могла, проходя мимо сестринской, по конфетке коробку за смену сточить. А сейчас совершенно равнодушна. Стоит себе и стоит. Не хочется совершенно. Я уже и в дни читтинга шоколадом редко себя балую. Хорошего дня тебе и пусть все твои замечательные планы воплотятся в жизнь!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Поздравляю!!! Ты молодец!!!
Поздравляю!!! Ты молодец!!!
умничка!!!! хороший
умничка!!!! хороший результат!!!
выспаться тебе хорошенько!!!
Мм мм....макарошки! Давненько
Мм мм....макарошки! Давненько не ела их. Надо поискать макараны в супермаркете из твёрдых сортов и побаловать себя хоть раз в месяц.
Вот, верным путём идешь!
Прям, читать приятно. Умница!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru