День 47. Разгруз на молокочае и снова поход по врачам)

Привет мои солнышки! Погодка сегодня лучше,чем вчера, облачка на небушке так мило идут. А я с утра сходила-таки на УЗИ щитовидки. Сказали, что она идеальная)

Итак, эндокринолог мне столько всего наговорила, что я не очень поняла)
По соотношениям к чему-то у меня Инсулин на пределе, хотя сам показатель в норме. Еще 2 гормона по отношению друг к другу превышают норму в 3 раза(ЛГ к ФСГ что ли...), ну и тестостерон немного превышает.
Это говорит об андрогении (так кажется она назвала).
И прописала мне следующее:

Питание:
Соблюдение режима питания, работа с диетологом

Режим:
Соблюдение режима физической активности:
- ходьба не менее 2 часов в день суммарно
- Фитнес 2-3 раза в неделю

Манипуляции:
1) Наблюдение гинекологом, подбор антиандрогенных КОК (Джес плюс или Ярина плюс)

2) Контроль на фоне терапии:
- веса 1 раз в месяц
- глюкоза крови натощак, инсулин натощак через 6 месяцев
- тестостерон, ЛГ, ФСГ через 3 месяца

3) При неэффективности КОК , диетотерапии, физических упражнений в течение 3 месяцев решение вопроса о добавлении бигуанидов или бигуанидов с редуксином ( комбинированный препарат).

Последние пункты совсем не хотелось бы.
В целом с эндокринологом я согласна.

А вот новый гинеколог меня абсолютно раздражает.
Посмотрев мои предшествующие анализы она решила еще направить меня на свертываемость крови. Вот почему предыдущий гинеколог этого не сделал?

Помимо этого спросила, планирую ли я беременеть. Я заикнулась. что лет в 35-36 хотела бы снова забеременеть(хотя я не уверена в этом).
Ну в итоге она мне давай и на хламидии и на ЦМВ, и на герпес, ураеплазмоз и прочие иппп навыписывала.
ПОтом посмотрела результаты мазка и сказала, что мне надо сдать анализ на молочницу? и на гарднереллы, хотя в мазке было написано, что палочек гарднерелл не обнаружено....

В общем, она мне ничего пока не прописала, но сразу не понравилась.
Я лучше к предыдущему гинекологу обращусь.

А так, сегодня день у меня на молокочае, я решила немножко толкнуть свой вес.
С утра был бодифлекс с удовольствием.

Вчера эллипсоид я покрутила 30 минут, а вот Пресс у меня со стоном на 3 минуты лишь пошел.
Я решила прислушаться к вам и делать его раз в 48 часов, чем забросить через 4 занятия окончательно)

По вечерам смотрю "Я был толстым" и читаю Литвака, правда медленно. Очень сейчас его первые персонажи напоминают меня. Также ищут кого упрекнуть(чаще всего свое детство) и не хотят быть никому обязанными) И чаще всего по напутствиям психотерапевтов.
Заставляет задуматься.
Я вот думать стала, что да, моя мама воспитывала нас довольно странно. Нас было 6 детей, ласки не всем доставало. Но она нас любила, по мере сил каждому что-то давала. У нас даже тетрисы и приставки были, и дешевенькие барби. И вообще, у меня было очень веселое детство, пока его одноклассники не стали портить.
Нужно еще тему с одноклассниками проработать...

Из ухода вчера была АЦ кремик на пузико и бедра, на лицо крем - эксперт на лицо (стоит у меня уже полгода, никак его не пробовала, вот сегодня второй день применения, делаю фотки, чтобы потом сравнить результат)

И сегодня с утра тоже был АЦ крем на живот, руки, ягодицы, бедра и Крем-эксперт на лицо.

Удачного вам дня)

Пысь.пысь. Посмотрела цены на Ярину и на Джес, охренеть((( 928 рублей за упаковку. Я в шоке....Это я так устарела с этими КОК???