- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 22. Все также без десертов и срывов. День очень насыщенный.
Главные вкладки
сб., 23.05.2015 - 20:39 — Красота Ненаглядная
Отчетная дата:
23.05.2015
Сегодня я смогла сделать все, что было ранее запланировано.
Мелирование + стрижка
Виброплатформа+ИК штанишки в тонус клубе.
Встреча в Борментале
И поподробнее по каждому пункту.
Проснулась в 7 утра, так как в салон мне надо было к 8.30, там мелирование часа на 4, потом к 13.00 в тонус клуб и к 15.00 в Борменталь.
Утро началось с того, что опять на своей полке я не нашла своих вещей для тренировок. В итоге майку нашла на полке дочки, носки почему-то грязные, на мои вопли опять никто не сознался. Вывод - у меня барабашка.
Я решила не нервичать и пошла в ванную, повалялась полчаса, намазюкалась скрабом, расслабилась. Снова вышла, повопила, собрала свои контейнеры и ушла в салон.
Мысль, что моя семья нарочно со мной так поступает, создавая мне все условия для "супер-отдыха" на выходные, уже прочно укоренилась в моем сознании. Решила я себе выделить отдельный шкафчик и повесить на него замок. Чтобы приезжать в выходные и находить свои вещи чистыми и не тратить ни нервы, ни время на бесполезные поиски.
Мелирование прошло как обычно, поболтали с моей парикмахершей очень задушевно. Я ей рассказала про пикирующего светлячка. В процессе я стала понимать, что мне что-то перестала нравиться моя прическа. Хочу ее сменить, но пока не придумала как...
Надо думать....
Пришла в Тонус клуб, где встретила своих детей и выяснила, что на моей карте оказалось гораздо меньше денег, чем я ожидала. Меня это не удивляет, в моей жизни все идет кувырком.
В тонус клубе дети меня ввели в крайнюю степень напряжения, я поняла, что это первый и последний раз, когда я с ними пришла. Сделала вывод, что старшая пусть без меня его посещает, а младшая пусть лучше с мужем в парке гуляет, пока я расслабляюсь на процедурах.
ИК штанишки из меня выдавили несколько капелек пота. Хотя было жарко и я 50 минут теплилась в этом агрегате.
Чтож, значит я такая.
До штанишек была виброплатформа, вот ее я люблю гораздо больше, и чувствую гораздо лучше себя.
И после полутора часов в тонус клубе отправилась на 6 встречу в борменталь.
Там сидели абсолютно неизвестные мне люди, но я привыкла к этому. Зато там же была моя любимая психотерапевт - Татьяна. Большинство людей было в эйфории, они только закончили 2 месячный курс похудения, и чувствовали себя победителями, вес у них снизился значительно, и я вспомнила, что 2 года назад я также была героем и думала, что вот-вот достигну своей цели, но...теперь я рецидивист с 2 летним стажем и все никак не похудею.
Проблемы остальных меня как-то мало волновали, я ждала своей очереди. И когда она настала, я рассказала все. Все, что навалилось на меня за 4 месяца. Это прям была исповедь. Мне было абсолютно пофиг на всех людей вокруг.
И потом мне стало легче. Реально легче. Конечно, я понимаю, что я действительно несчастная женщина, которая сейчас видит свою семью только по выходным, остальное время живет и пашет в другом городе, муж которой инертный, и таким сделала его я, дети уже привыкли выкатывать на моей шее.
И единственное, что мне остается -это злиться. С едой теперь у меня разговоров нет, и злость копится и копится и пока очень трудно снять все это напряжение и прекратить саморазрушение.
Татьяна мне посоветовала МИхаила Литвака. И я придя домой стала читать его статьи. Передо мной начал открываться новый мир. Возможно я найду путь выйти из порочного круга, в который загнала сама себя. И скоро все изменится и жизнь наладится.
А пока...я здесь...с вами.
Пытаюсь не существовать, а жить и наслаждаться жизнью в тех условиях, которые меня окружают. И расти духовно, что наверное, самое сложное.
Удачи вам девочки - красавицы.
Желаю вам мегаотвесов и много-много сожженных калорий на этих выходных.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Действительно насыщенный
Действительно насыщенный день. Отлично когда есть такой психотерапевт под рукой,который и выслушает и подскажет.
Да, главное, что
Да, главное, что психотерапевт помогает понять, что тебя тревожит и в чем глубинная суть проблемы.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
насыщенный денек... но
насыщенный денек...
но плодотворный...
и мелкие неприятности - не по чем!!! умничка!!!
литвак - давненько его не читала - хорошо пишет!!!! :happy:
Женечка, спасибо! Литвакк
Женечка, спасибо!
Литвакк интересно пишет,хотя иоже есть противоречия)
А жизнь и складывается из череды приятностей и неприятностей
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Вер, да ты просто героиня! Я
Вер, да ты просто героиня! Я в такой ситуации давно бы психанула и бросила всё, нажравшись при этом. Ох, как хочется навести порядок вокруг себя, тогда может и в голове всё уляжется. Мне, чтобы худеть спокойствие нужно и возможность радоваться жизни. Ты вот борментализируешь время от времени и облегчаешь душу. Это очень важно. Ещё раз убеждаюсь, что худеть нужно с головы.
Избавляться от лишнего нужно легко и весело.
вот понимаешь, я 3 месяца была в пищевом запое.
А потом поняла, что ситуация от того, что я ем профитроли, не изменится. И что обжираясь я только усугубляю свое психо-эмоциональное состояние.
И я думаю, что снижение веса, это единственный лучик света в темном царстве, который зависит от меня.
Вот и ушла в это поле и довольно неплохо здесь орудую)
Все остальное, кроме работы, это пока вне сферы моего влияния. А работа мне не приносит такого удовлетворения, как процесс снижения.
Поэтому вот все так и распределилось.
И конечно встречи в борментале мне очень помогают. Одно дело читать, а другое слушать и видеть.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Все ты делаешь правильно!!!
Все ты делаешь правильно!!! Да, я так думаю!!! Ну кого нынче удивишь инертным мужем? Ну только не меня)))))
И точно, я сама его таким сделала)))))! Не переживай, раз дорога правильная, значит, приведет туда, куда надо.
Главное, с нее не сворачивать. Ты многих здесь мотивируешь!! Так что держись!
(а у меня тоже Литвак на полочке стоит)))))
спасибо, Люда!
Да, меня тоже успокаивает, что хоть где-то я что-то делаю хорошо. Сейчас это мое питание, очень хочу верить, что со временем в эту нишу перейдет моя семья, работа и условия жизни.
И тогда я почувствую себя удовлетворенной.
И рада, что мой пример хоть как-то может помочь людям, у которых сложные жизненные обстоятельства.
Главное не отчаиваться.
Литвак в моей жизни только появился. Так что у меня многое впереди)
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Хоть тебе и тяжело, но ты
Хоть тебе и тяжело, но ты борешься, не бездействуешь! Значит должно что-то выйти, главное не сдаваться! Ты делаешь очень много, так гордись собой! И не унывай!)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Как показывает практика, в
Как показывает практика, в каждом жизненном этапе есть какие-то трудности и у каждого отдельно взятого человека они тоже обязательно есть , у каждого свои: кто-то страдает от того, что дети лаботрясы и не хотят учиться, кто-то от того , что детей нет; кто-то от того, что муж инертный, кто-то от того, что инициативный и энергичный, что ему хватает сил и по бабам ходить))) И, кстати, есть такие мужья, на которых даже при необходимости страшно дом и детей на неделю оставить)))...Жизнь, одним словом)
Ты правильно делаешь, что ходишь в группу. Иногда достаточно просто выговориться и становиться легче, приходит понимание в какую сторону дальше двигать и над чем работать.
Я бы тоже на сопровождение такое ходила, если бы в Борментале курс прошла. Мне кажется это так здорово!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Да, такова наша жизнь. Это
Да, такова наша жизнь. Это конечно здорово вот так прийти и поговорить со специалистом.
Я сейчас совсем без денег осталась, поэтому и ищу варианты снять напряжение без лишних затрат.
Такое сопровождение в борментале идет год. И вот не поверишь, я туда редко хожу. Ну может 2-3 раза в год после прохождения курса.
Хотя можно каждый месяц ходить и есть еще клубные занятия.
Помимо выговориться мы на 6 встречах еще проходим разные методики для снятия напряжения.
Это тоже помогает.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Когда-нибудь, когда будет
Когда-нибудь, когда будет подходящее настроение и свободное время, может ты и нас чему-нибудь несложному научишь?)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Да, могу рассказать. В
Да, могу рассказать.
В последний раз мы разделились на группы по 5 человек. 1 человек встал в центре, а 4 его обступили и стали ладошками водить по телу сверху вниз: 3 раза слегка прикасаясь к телу, 3 раза как тряпочкой протирая, 3 раза сильно как щеткой прижимая ладошки к телу.
У многих толстяков нехватка тактильных ощущений, и такиеиупражнения помогают почквствовать ощущения, которые или давно забыты или совсем неведомы.
Большинству понравилось.
У нас в группе в 99 % женщины. Поэтому особо никто не стесняется.
Иногда очень сложные методики бывают. Там без специалиста не справиться.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
В общем нам полезно побольше
В общем нам полезно побольше обнимашек! Хорошее упражнение) Взяла на заметку)
А были упражнения с едой? Мне тетя рассказывала, как они жевали любимую еду, а потом выплевывали в пакет)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Да, было. ПОтом надо было еще
Да, было. ПОтом надо было еще потрогать еду в этом пакете. Меня до сих пор тошнит от воспоминаний)
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Представляю)Наверное это
Представляю)
Наверное это самые действенные методы- шоковые. Чтобы отвращение прямо появилось. Может тогда в голове что-то на места становится. Ну мне , думаю, именно такие подошли бы)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru