1 месяц с вами. Вес упал с 95,8 до 91,9. Худо-бедно, но прогресс.

Главные вкладки

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
пт., 01.08.2014 - 07:24 — Красота Ненаглядная
Отчетная дата: 
01.08.2014
Измерения
Вес: 
91.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Привет. Я с вами, просто неохота писать вообще.
Начальница вчера ушла, и мне стало грустно.
Сконяют меня с моего места :((( Надо пересесть в ряд с отвратительной тетушкой.

И теперь про похудение: за месяц ушло 3,9 кг.
Минимум был и меньше за месяц, но вес гуляет туда-сюда. И моя основная цель не расстроиться, и не начать подъедать.
А это сложно.
Очень сложно.
ПИтание хаотичное, но я стараюсь не есть по вечерам. И это дает свои результаты.
Пока так.
Удачи вам.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Комментарии

Изображение пользователя Мария Мазикина.

Мария Мазикина — пт., 01.08.2014 - 08:49

Держись!!!!! Все будет отлично! Мы с тобой!!!=))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

zwezda — пт., 01.08.2014 - 08:52

Привет! Хороший результат! Не опускай руки и только вперед на снижение...

Изображение пользователя kisaloven.

kisaloven — пт., 01.08.2014 - 10:17

Главное что ты медленно и уверенно идешь к своей цели, пусть маленькими шажочками, но ты обязательно дотопаешь до заветной цифры на весах. girl_wink Держись и не раскисай!!!! :spring6-2012:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 01.08.2014 - 12:46

Ну результат очень хороший. 4 кг в месяц самые полезные для здоровья темпы. Молодец, причин для огорчения нет. Продолжай в том же духе!
А с кем сидеть, не так уж важно. Делай потихоньку свое дело и не обращай на нее внимания.
Хаос не так страшен. Главное, без вредностей стараться. Ну и по вечерам поосторжнее, правильно. Удачи!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — сб., 02.08.2014 - 20:53

Хороший результат, ты молодец! весна

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.