Отвешиваем потихонечку привес :) 91,5

Ну что, потихоньку отвешиваю ранее наетое.

Вчера вечером йога была убойная, я чувствовала все свои мышцы, было очень напржно, хотелось бросить, но выдержала. Подошла к тренеру, она сказала, что так и должно быть на 3-4 занятии, и потом станет полегче.

По питанию. Весь день держалась, как написала.
Вечером был суп из лапши, кусочек сыра 9% и 1 мороженое.

Потом сидела и смачно жевала жвачку, так как все равно хотелось есть. Чтобы не перейти на кухню, легла спать и уснула.

Отвесик в 400 грамм порадовал. Но надо еще 700 грамм отвесить, чтобы вернутьс к минимуму, который был позавчера :)

Сегодня с утра приготовила 4 порции : огурец, кукуруза, курочка.
Утренняя порция состояла дополнительно из маленькой шоколадки.
ПОка все в норме по ккал.
Сегодня без спорта.
Воды 1 литр, омега, витаминки.

Ну что, позици онируюсь на вечер без жрачки. Решила купить маленький замочек на кухню. Вечером после 20.00 будем ее закрывать, чтобы я не бегала каждые 5 минут. Посмотрю, как это подействует на мой аппетит и пищевое поведение.
И еще, выходные впереди. Решила в субботу с утра на 1огу сходить. Потом в мини аквапарк. А дальше посмотрим.