3 день

Главные вкладки

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
ср., 05.02.2014 - 06:44 — Красота Ненаглядная
Отчетная дата: 
05.02.2014
Измерения
Вес: 
91.5 кг
Живот: 
96.0 см.
Грудь: 
94.0 см.
Бедра: 
110.0 см.
Талия: 
80.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Весы опять гонят.
Вчера показывали 90, сегодня с утра 91.5.
Оставляю большее, чтобы не расстраиваться.
Сделала ЗАмеры сантиметром
ОГ - 96,
От-80
ОЖ -94
ОБ-110

У меня с попы каждый килограмм забирает/добавляет сантиметр.
Поэтому думаю, все правильно :)

Сегодня в еде - 6 разовое питание,
С утра супчик из размороженных овощей и курицы
А потом весь день - курица, запеченная с картофелем и морковью + салат из капусты и болгарского перца.
Воды- 1 литр.

Я ж не написала, вчера продержалась на разгрузе из молокочая весь день!

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Комментарии

miss_x — ср., 05.02.2014 - 08:50

ооо!!! ты герой!

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — ср., 05.02.2014 - 10:00

Спасибо, миленькая! Героем я буду, когда увижу 60 кг на весах и соответствующие объемы. ПОка это так, начало...

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 05.02.2014 - 11:42

Молодец, трудишься! Картофелем много не увлекайся, с ним трудно худеть.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — чт., 06.02.2014 - 09:02

Да, я картофель не очень люблю, но раз в неделю кушаю его.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 06.02.2014 - 19:38

Да я считаю все можно, главное знать, сколько.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — ср., 05.02.2014 - 16:04

Слушай, как это? Разгруз на молокочае и плюс 1,5 кг?dntknw

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — чт., 06.02.2014 - 09:01

Неее, я во вторник с утра была 93,5.
Это вечером во вторник взвесилась и стала 90 с копейками.
А в среду утром была 91,5...

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.