125 день по БМ

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
Отчетная дата: 
25.11.2013
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

В понедельник удалось покушать только в 10.30 (учитывая, что встала в 4.29, это был очень поздний завтрак)
Пишу, что было:
дома лежала колбаса, я ее с хлебом и поела.
Потом доела семгу
Затем опять колбаса.
Потом взяла шоколад белый и молочный, и почти все съела сама.
А вечером заказали шашлык из свинины, картофель на углях и шампиньоны на гриле.
Потом еще было пиво, фисташки, немного чипсов.
И под конец тортик еще был!
Мдя, по ккалориям наверное за 5000 зашкаливало.

В туалет бегала раз 10 за день.

Вот такие два дня пищевого загула. Поняла, что лучше вообще не срываться, чем вот так отжигать.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Комментарии

Знатно поела bigsmile У меня обычно пол тоего меню-уже зажор  +1-2 кг.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Да, у меня 2,4 в плюсе :) Но все, баста.
Вот что значит 4 недели на аскетическом питании, а потом 2 дня тусовки :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Кисяка.

:happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина