120 день по БМ

Главные вкладки

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
ср., 20.11.2013 - 11:35 — Красота Ненаглядная
Отчетная дата: 
20.11.2013
Измерения
Вес: 
86.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
40 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Я уже 3 дня без спорта. Вес почти не двигается.

На работе переживаю отчисление с курсов английского.
Вчера сидела вечером и слушала видеоролики по инглишу.
Решила сама позаниматься, хотя понимаю, что нужно общение с носителями. И мне для моей работы как нельзя оно нужно.
Надо что-то придумать.

Питание:
З - спаржа+томат
П - спаржа, курица, томат
О - спаржа, курица, томат
П - спаржа, курица, томат
У - спаржа, курица, томат
П - спаржа, курица, томат

Обязательно должна быть активность
Вечером буду заниматься Корпан полчаса и пресом. Обнулю счетчики.

И хочу ванну.

Купила дочке Эккерсли. Надо еще с ней позаниматься(мы решили заниматься в среду и в субботу), так как она у меня после ветрянки отстала от всего. А с инглишом первоначально были проблемы.
Почему выбор пал на Эккерсли, все банально, по нему в детсве занималась я сама. И успехи были и неплохие.
И книжка не очень сложная.
Зная своего ребенка, придется заниматься вместе с ней.
Я очень рада, что она пошла в библиотеку и взяла Фэнтези. До этого я ей брала "ЗАтерянный Мир" К. Дойла и "Всадника без головы" М. Рида. Но они не вызвали у нее энтузиазма. Хотя я в ее возрасте всадника перечитывала 3 раза.

В общем, все меняется. Но хоть что-то читает :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 20.11.2013 - 15:05

я своей купила электронную книгу, чтобы она читала... вроде читает понемногу...

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — ср., 20.11.2013 - 16:51

Мы своей по глупости купили планшет, и она по нему делает все, что угодно, но только не читает.
В обыкновенной книге сразу видно на какой она странице и сколько осилила. И вообще печатная книга -это классика :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Po_Lina — ср., 20.11.2013 - 20:45

В наше время это достойно уважения - читать ну хоть чтонибудь!!! Молодей она у тебя!!!

Я вот тоже.. пытаюсь сама подгрызать гранит науки... В основном страны разные обозреваю.. ИХ оказывается столько... Больше половины мне вообще не знакомы, и оказывается очень много интересного в мире)))
А английский сама учу лишь одним способом - записываю слова в тетрадь.. Подбиваю словарный запас.. В основном по разделам (быт, растения, политика.. и т.д. и т.п.). Мне кажется когда будет много слов на подкорке мозга, то потом и в оборот речи их будет легче засунуть)))) По крайней мере, кое как на пальцах, но смогу чтото сказать человеку не русскоязычному)))))))))))))

вв

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka