Очет за 27.10.2011

Главные вкладки

Изображение пользователя Яна Зинченко.
пт., 28.10.2011 - 11:19 — Яна Зинченко
Отчетная дата: 
28.10.2011
Измерения
Вес: 
74.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
11

Всем привети! наконец-то весы показали -1 кг! я счастлива! УРА! Вчера я ела:
Завтрак: 2 куска низкокалорийной пиццы,чай(1 ч.л сахара)
Обед: 2 сухарика, 2 конфеты,чай.
перекус: апельсин,банан.
Ужин: салат из помидоров,огурцов,сельдирея.Заправила сметаной.
Первый раз купила сельдирей,какая же это гадость. В итоге съела 2 ложки и поняла ,что больше не смогу!
Попила чай с лимоном(без сахара) и легла спать! Вот так!))

Комментарии

Изображение пользователя леночка111.

леночка111 — сб., 29.10.2011 - 00:07

сельдирей корень или листья?Я тоже както покупала толстый стебель мне не понравилось,а листья использую с удовольствием они хорошо подходят к мясу

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Ириночка К