четвертый день

Главные вкладки

пн., 24.10.2011 - 19:32 — Shadow_of_ghost
Отчетная дата: 
24.10.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Итак, что я за сегодня скушала

Завтрак.
*чашка кофе
*вареная куриная грудка 100 г

Обед.

*Арбуз - 2 кусочка
*Груша - 2шт
*Чай из мяты
*перепелиные яйца сырые - 2шт
* сыр - 15 гр

Ужин

яблоко - 1шт
Чай из мяты

Комментарии

Shadow_of_ghost — пн., 24.10.2011 - 21:00

вместо яблока получился стакан кефира

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna