29.10

Главные вкладки

сб., 29.10.2011 - 20:05 — Miss_Mary
Отчетная дата: 
29.10.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
-5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Я сегодня негодяйка.....
Выходной устроила....
Не удержалась и съела кусочек торта

* Выбираю диету...... хватит расслабляться...

Комментарии

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — вс., 30.10.2011 - 14:12

Это ты себя за победу наградила))) Главное 1.2 не вернуть!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Miss_Mary — вс., 30.10.2011 - 15:41

Да ужас просто.....

НО я выбрала курс)))) и диету))))
ХОЧУ НА 90-дневной посидеть!!!!! вот как !

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — пн., 31.10.2011 - 13:55

Ты просто умница!!!Так держать!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka