Уходилась.

Главные вкладки

Изображение пользователя Оксашкин.
вт., 30.08.2016 - 08:27 — Оксашкин
Отчетная дата: 
29.08.2016
Измерения
Вес: 
118.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
135 минут
Подъем по лестнице: 
12 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

ездили устанавливать выставку в Экспофоруме. сначала догло выносили с 3 этажа все экспонаты, потом к стэнду, домой вернулись поздно только в 20-30.
Завтрак кофе с бутербродом.
Потом в процессе работы пару раз пила чай-кофе.
Обед - кусок тушеногоо гуся.
Поужинала постным грибным супом.


С каждым днём хоть на грамм легче!

Комментарии

LeSSik — вт., 30.08.2016 - 14:21

Ну очень неплохое питание,еще бы обед с ужином поменять и вообще-идеал.Хорошей выставки.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — вт., 30.08.2016 - 16:29

В тех условиях было это сделать проблематично.


С каждым днём хоть на грамм легче!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.