Вернулся предвыходной вес

Главные вкладки

Изображение пользователя Оксашкин.
ср., 10.09.2014 - 07:53 — Оксашкин
Отчетная дата: 
09.09.2014
Измерения
Вес: 
111.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
100 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

з: овощи с сосиской
о:греча с курицей
п: яблоки
У:овощи тушеные
2 У: кофе с молоком
обруч 20 минут


С каждым днём хоть на грамм легче!

Комментарии

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — ср., 10.09.2014 - 09:39

С отвесом)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Chuchuka