Начало нового конкурса!

Главные вкладки

Изображение пользователя Оксашкин.
вс., 12.01.2014 - 00:04 — Оксашкин
Отчетная дата: 
11.01.2014
Измерения
Вес: 
109.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
100 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

После самой "трудной" рабочей недели в году я спала сегодня почти до 13 часов. Утром morning2 пила кофе без сахара с бутерами с маслом и красной рыбой, около 16 часов съела тарелку борща со сметаной, в 18 один грейпфрукт, girl_prepare_fish ужин в 19 рыбка по -польски без гарнира, а через 30 минут заточила 2 сырых красных перца..
по спорту я тоже сегодня молодец 20 минут тяжелого обруча с массажерами на голое тело спортсменка и 12 км за 40 минут на орбитреке беговая дорожка .


С каждым днём хоть на грамм легче!

Комментарии

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пн., 13.01.2014 - 10:17

Хорошо начала! Молодец! Силы тебе и успехов :love6:

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — пн., 13.01.2014 - 19:12

Начинаю то я всегда резво(((((((((


С каждым днём хоть на грамм легче!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • gogodancer
  • wideeyedgristle
  • Калина