Доча приехала

Главные вкладки

Изображение пользователя Оксашкин.
вт., 02.07.2013 - 23:39 — Оксашкин
Отчетная дата: 
02.07.2013
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
17 этажей
Тренировки: 
33 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Опять ели суши в честь приезда дочери. Запивали брусничным морсом)))) Она теперь дипломированный специалист-эколог.
На орбистепе занималась 33 минуты, прошла 9,42 км, сожгла 214 ккал.


С каждым днём хоть на грамм легче!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Ириночка К