2-й день диеты

Главные вкладки

Изображение пользователя Оксашкин.
пт., 18.11.2011 - 06:59 — Оксашкин
Отчетная дата: 
17.11.2011
Измерения
Вес: 
98.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
7 этажей
Тренировки: 
45 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

з: кефир
2з: 5 киви
о: кефирная окрошка с редиской, зеленью, огурцом и яйцом
п: 4 киви
у:кефир и 4 киви
2 у: 5 редисок


С каждым днём хоть на грамм легче!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Калина