Молокочайный

Сегодня привес 200г. Что-то я не шатко, не валко иду. Очень надеюсь, что разгрузка вес толкнет, а то эти топтушки начали надоедать.
Сегодня молокочай. Разгружаюсь. Чего-то тяжело идет - еле влезает. Даже половину еле осилила. Ну все очень просто - обычно я разгружалась по понедельникам после зажорных выходных. В такой день могла и вообще без еды обходиться. А тут на третьей неделе без нарушений разгружаться на молокочае сложновато. Ну пусть хотя бы эффект будет! А потом буду какие-нибудь более щадящие разгрузки делать - типа кефира и творога, кефира с яблоками, курицу или рыбу. На них в любом случае попроще.
С утра боль в мышцах прошла практически полностью - вчерашний валяльный день пошел на пользу. Сегодня встала по будильнику и пошла в клуб на акваэробику. Сегодня был силовой вариант с гантельками. И тренер хороший, он у нас здоровую спину ведет, нагрузку дает адекватную. И что особенно порадовало, что хорошо работают руки, но при этом упражнений чтобы навредить локтю практически нет. Да и вообще в этом плане тренировки в воде самые щадящие. Отзанималась час.
А потом еще 50 минут потусила в аквазоне - хаммам, ИК сауна, бассейн, джакузи.
Вышла из клуба - тонкая, звонкая, прозрачная - такая легкость во всем теле и настроение замечательное! Было ((( Посмотрела на телефон - звонил начальник, и писем в почте с заданиями куча. Прибежала домой, стала вникать - чего хотят. Не буду вдаваться в подробности, но так короче выходило, что то, что я все выходные до ночи делала надо переделать! Причем в нарушении всех договоренностей до этого!!! Потому что так решила главбух! Позвонила начальнику - начал нести какую-то ахинею! А ведь я уже практически себя уволенной чувствую))) - ну я и сорвалась!!! Я так на него кричала, мне аж стыдно потом стало! Хорошо он мужик отходчивый и умеет гасить конфликты. А потом позвонила главбух - я и ей высказала все, что я думаю относительно происходящего! Короче в итоге, я стравила между собой моего начальника и главбуха, чтобы они сами разбирались! Потом в почте наблюдала их переписку. Они схлестнулись так, что походу оба поскакали к генеральному, чтобы тот их спор разрешил. Не знаю уж, что там происходило, но в конце концов, пришло письмо от главбуха, что оставляем все без изменений. Йохууу!!! Справедливость восторжествовала ))) Поскорей бы уже получить в пятницу трудовую на руки, получить расчет и выкинуть это все из головы!
В общем, поскорее бы этот день закончился! Есть хочу. Завтра на белках.
Всем добра!