Пятница - корпоративный хамам

Изображение пользователя Аксиния.
Отчетная дата: 
08.11.2013
Измерения
Вес: 
76.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
12

Писать некогда, поэтому коротенечко в двух словах.
Отвес порадовал - -700. Вот что делает нормальная работа кишечника!
На работе по прежнему аврал, но несколько дел хотя бы умудрилась закончить. Меньше их от этого не стало - наваливаются новые задачи. Но хотя бы на душе спокойнее, что не зря кручусь, как белка в колесе, а есть хоть какой-то результат.
После работы пошли большой компанией человек 20 справлять несколько днев рождений одновременно в хамам. Я первый раз была в подобном заведении, да и в таком составе. Отдохнули просто супер! Там небольшой по размеру, но очень красивый и горячий хамам, маленький банкетный зальчик, небольшой холодный бассейн с гейзером и пара комнат отдыха. Все выдержано в восточном стиле, везде плитка, шелк, подушки, мозаика, керамика. Все такое цветное, яркое - просто супер! Только вот почему-то кальяна не было, что странно. А какой там был стол!!! Оторвалась по полной программе.
Ну теперь попробую вспомнить вчерашний рацион.
Завтрак - десертная каша и компот
На работе - 5 крабопалочек, 50 грамм моцареллы, кусок дюкановского пирога с тунцом и адыгейским сыром, яблоко, мандарин, зеленый чай, кофе с коньяком и молоком.
Банкетный ужин - свиной шашлык, куриные крылышки, печеный картофель, салат оливье, красная рыба горячего копчения, селедка, красная рыба, рулетики из баклажанов, рулетики из ветчины, оливки, маслины, много-много чесночных гренок из бородинского хлеба, чипсы и пиво... большое количество пива ))) Короче перепробовала я все, что было на столе.
Домой приехала во втором часу ночи и завалилась спать. Уфффф! А завтра рано вставать и ехать в аквапарк!
...
Бывают же чудеса! У меня отвес 200 грамм!!! Просто уличная магия какая-то! Но на самом деле такое у меня бывает - отвес на пиве - уходит очень много жидкости. Зато на следующий день она встает намертво и гарантирован огромный привес. Наверное что-то подобное будет и в этот раз. Но не будем о грустном! Пошла собираться в аквапарк.


Комментарии

Как заполнены твои будни и выходные,приятно почитать! Положительные эмоции очень помогают сжигать калории.Ждем продолжения! И за тобой еще фотоотчет из Вьетнама!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Аксиния.

Может быть завтра. Сегодня пришла домой в девятом часу. Некогда было фотки разбирать.
А дни у меня действительно достаточно насыщенные - и это просто здорово!


Изображение пользователя Кисяка.

хочу к вам на работу!!!! girl_haha

Изображение пользователя Аксиния.

Вот уже почти 9 месяцев, как я на новом месте, а я все еще продолжаю каждый раз радоваться и удивляться этому событию! У нас и вправду очень классные мероприятия проходят. Я еще пишу не обо всех. Например по четвергам после работы у нас собирается народ и играет в мафию. А по вечерам пятницы у нас общее собрание и награждают лучших сотрудников недели памятными значками, а еще по средам у нас минилекции устраивают сами сотрудники о чем-то интересном, полезном. Не соскучишься )))


Вот это ты тусанула!!! Но и такое надо обязательно практиковать!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина