день 202

Главные вкладки

чт., 20.10.2011 - 17:58 — Lizetta
Отчетная дата: 
20.10.2011
Измерения
Вес: 
46.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
5 минут
Подъем по лестнице: 
11 этажей
Тренировки: 
40 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Калории 1350
Спорт: утренний фитнес 40 минут
Нарушения: слойка с повидлом с утра (50 гр.)


Диеты для похудения

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer