день 143

Главные вкладки

пн., 22.08.2011 - 22:20 — Lizetta
Отчетная дата: 
22.08.2011
Измерения
Вес: 
47.0 кг
Живот: 
70.0 см.
Бедра: 
86.0 см.
Талия: 
62.0 см.
Бедро: 
46.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
9 этажей
Тренировки: 
100 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Калории 1320
Спорт: плавала в море, тренажёрка (бег, силовая, стейчинг)


Диеты для похудения

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Калина
  • ДОСЯ