день 68

Главные вкладки

вт., 07.06.2011 - 05:15 — Lizetta
Отчетная дата: 
07.06.2011
Измерения
Вес: 
49.0 кг
Живот: 
72.0 см.
Бедра: 
87.5 см.
Талия: 
65.0 см.
Бедро: 
50.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
110 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Энергетическая ценность дня 1150 Ккал
Спорт: час пол-дэнс, бег 45 минут + стрейчинг


Диеты для похудения

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle