День 131.

Главные вкладки

Изображение пользователя Zealotus.
вт., 07.07.2015 - 08:51 — Zealotus
Отчетная дата: 
07.07.2015
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Спала 7 ч 10 мин, вроде выспалась.
Понедельник: 7.30-0.20, рабочий день.

9.40.

13.30. яйцо и шпинат

свёкла со сметаной

17.20.

19.00.


23.30. молоко
Прогулка 1 ч 20 мин, из них велосипедом 40 мин, 6,5 км.

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 07.07.2015 - 15:33

Очень скромная питалочка. Не голодно?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — вт., 07.07.2015 - 20:29

Наоборот, не лезет, уговариваю себя поесть, как больного ребёнка. Вроде и не заставляю, но предлагаю чаще чем обычно. Может это на КД реакция такая у организма... раньше не замечала, потому что питалась по расписанию, да и с чувством голода была плохо знакома.

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — вт., 07.07.2015 - 21:03

Как всегда вкуснятина!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — вт., 07.07.2015 - 22:44

можно себе позволить есть то, что нравится! =)

Светланка Светик — вт., 07.07.2015 - 23:56

:happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy:

Хаммер — ср., 08.07.2015 - 07:43

Как для птенца насыпали!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 08.07.2015 - 08:52

а я никак не могла понять, хочу я их или нет. Вроде пахнут притягательно... насыпала попробовать, поняла что не хочу.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Надюшка1804
  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Добрый Жук