2 этап. 1 день

Главные вкладки

Изображение пользователя Astra_smile.
пт., 11.04.2014 - 11:07 — Astra_smile
Отчетная дата: 
11.04.2014
Измерения
Вес: 
62.7 кг
Грудь: 
85.0 см.
Бедра: 
96.0 см.
Талия: 
67.0 см.
Бедро: 
58.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
5 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
8 этажей
Тренировки: 
80 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

ну теперь с новыми силами можно приступить к похудению)))
Сегодня выглянуло солнышко и сил стало значительно больше!
Всем хороших выходных!

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle