13 день, наверстываем упущенное

Главные вкладки

вт., 01.03.2011 - 13:32 — Lisa-alina
Отчетная дата: 
28.02.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Завтрак
Тост 23г, крем-сыр 5г, сыр 7г огурец (всего 66г). Чай с молоком
Обед:
печень кур отв 38, сыр твердый 20г, помидоры-огурцы, сыр-крем 9г, тост -23г,спаржа 60г. йогурт
Ужин
рыба запеченная,морская и салат. Бокал белого сухого вина


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • zulenka