отчет № 7

Главные вкладки

Изображение пользователя К А Л И П С О.
ср., 02.03.2011 - 19:02 — К А Л И П С О
Отчетная дата: 
02.03.2011
Измерения
Вес: 
52.5 кг
Живот: 
77.0 см.
Шея: 
32.0 см.
Грудь: 
88.0 см.
Бедра: 
92.0 см.
Талия: 
66.0 см.
Бедро: 
51.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Гидромассажные процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

а спорта у меня было не 120 мин, а 130!!!!!! честно отпахала в тренажерке

а больше 12о не ставится, што за безобразие?????????????????????????????????


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Комментарии

Азиаточка — чт., 03.03.2011 - 05:10

Поздравляю с очередным отвесом! Мы с тобой такие умнички! Идём к намеченной цели! Я вчера вечером чуть было не сорвалась, но вспомнила о тебе (да, да! Именно о тебе!). Думаю, ну как так! Калипсочка уже вон сколько сбросила, уже скоро идеала достигнет, а я?! Опять нажраться и ещё больше отстать? Неееет уж! И успокоилась. Представляешь?
Со спортом ты всё-таки монстр! 130 мин! И откуда столько сил? Молодец!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — чт., 03.03.2011 - 06:38

как хорошо, что мы поддеживаем друг друга!!! я так рада!!!!))))))))))))))))))))))))))))))

все, если руки каку в рот тянут, почаще меня вспоминай))) а я тебя!!))))

хз откуда столько сил, я ведь бездельница вот в тренажерке и выкладываюсь))))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Азиаточка — чт., 03.03.2011 - 07:31

Ну скажешь ещё! Какая же ты - бездельница?! Вот я - да... Я же на работе практически с места не встаю, а это 9 часов подряд! Под конец дня так хвост болит - жуть! И ладно если бы умственным трудом занималась, а то так... По большей части дурака валяю... Хе-хе... И на аэробику через день только хожу, каждый день не могу, пробовала - не хватает сил. Потом себя разбитой, затасканной чувствую...

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — чт., 03.03.2011 - 16:21

самая что ни на есть бездельница, аха)) не работаю, отчёт по практике не пишу, к госам
не готовлюсь(((( только о своем сале и думаю))))))))))

каждый день сложно спортом заниматься, особенно если целый день в офисе сидишь, все равно устаешь!!!
так и заболеть можно, мне так тренер сказал, аха)))!!!!!!!!


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Азиаточка — пт., 04.03.2011 - 03:47

Ха-ха! Успокоила меня, а я-то считала себя бездельницей, пару раз насиловала себя, на фитнес каждый день ходила! Потом так осточертело всё... Теперь буду спокойна, больше 3-х раз в неделю заниматься не буду, но и меньше тоже!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пт., 04.03.2011 - 18:03

сказано - сделано!! умниц мой)))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Desire Cartier.

Desire Cartier — пт., 04.03.2011 - 04:00

Я восхищена такими людьми, которые не ленятся и не пьют чудотворные таблеточки, а идут в зал и работают над своим телом. Ты молодец

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пт., 04.03.2011 - 18:05

спасибо)))) просто любить себя нужно))

кто пьет редуксин, лида и все подобное просто убивают собственный организм!(((((


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle