Отчет за День №6

Изображение пользователя МамаАни.
Отчетная дата: 
18.11.2014
Измерения
Вес: 
85.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
40 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Самочувствие: все ок!

Спорт был

Процедуры были и еще будут сегодня.
Массаж медовый! скраб и купила АЦ средство новое от линии "Фитнес". Намажусь и буду красиваяяяяяя!))))

Нарушений в питании не было))) girl_claping

Наконец-то затарилась сегодня кисломолочкой, криспами, мандаринками, и.... тадам.....: Рыбкой!))) girl_dance Не очень ее люблю, но последнюю неделю, прям ооооочень хочется))) хотела купить свеклу, но увы! На прилавке лежали сморщенные , скукоженные, страшные..... - не знаю, чем это раньше было даже!))) :doubledown:

Ладно, побежала щлепать попу и остальные "выдающиеся" места (медовый массаж у меня по плану)

Хороших вам завтра отвесов, девочки!!! flowers-290.gif

Комментарии

Изображение пользователя Leka4ka.

Молодец какая!

у меня срыв за срывом(


Изображение пользователя МамаАни.

Привееееет! Рада видеть!!! А о каком срыве речь?! Ты же достигла своей цели...? или еще худеешь? :spring1-2012:

Изображение пользователя Leka4ka.

Набрала 5 кг (


Изображение пользователя МамаАни.

Ну, 5 - это не 15!!!))) ты их обязательно скинешь!!!

Изображение пользователя Leka4ka.

Спасибо!
Я стараюсь!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • Калина