Беру себя под контроль!)))

Главные вкладки

Изображение пользователя Белочка.
пт., 18.03.2011 - 15:48 — Белочка
Отчетная дата: 
18.03.2011
Измерения
Вес: 
89.0 кг
Икра: 
42.0 см.
Живот: 
100.0 см.
Шея: 
35.0 см.
Галифе: 
109.0 см.
Грудь: 
103.0 см.
Бедра: 
109.0 см.
Под грудью: 
90.0 см.
Талия: 
86.0 см.
Бедро: 
68.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Питание сегодня:
Завтрак: подсушеный в тостере ломтик хлеба со сладким чаем (около 100 ккал)
В течении дня:
*банан, 3 конфетки халва в шоколаде (около 320 ккал)
*литр томатного сока (240 ккал)
* яблоко, апельсин (130 ккал)
Ужин: консервированная гарбуша с капустой (около 370 ккал)
Итого:1160 ккал.
самочувствие так себе: раздрожает тошнота, все утро был кислый вкус во рту, а вечером появилась горечь...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка