АГ - 1 день

Главные вкладки

Изображение пользователя Белочка.
сб., 05.02.2011 - 11:23 — Белочка
Отчетная дата: 
05.02.2011
Измерения
Вес: 
87.5 кг
Икра: 
41.0 см.
Живот: 
102.0 см.
Шея: 
34.0 см.
Грудь: 
100.0 см.
Бедра: 
109.5 см.
Под грудью: 
90.0 см.
Талия: 
84.5 см.
Бедро: 
69.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
10 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
15 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Питание по системе Американские горки.
День 1: 1000 ккал.

Завтрак:
яичница, ломтик хлеба,чай с сахаром (255 ккал)

перекус: большое яблоко, какао (230 ккал)

Обед: тушеная капуста с мясом (300 ккал)

Ужин: Рыба (200 ккал)

Итого: 985 ккал.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.