Похудеть и похорошеть к 1 ноября/Джиллиан 2/30

Главные вкладки

Изображение пользователя Золотце.
пт., 30.09.2016 - 13:41 — Золотце
Отчетная дата: 
30.09.2016
Измерения
Вес: 
67.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Во время занятий с Джиллиан сынуля 2 лет сначала пытался повторять, потом отнял гантели и пошёл с ними играть. Пришлось без гантель.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka