Первая неделя

Главные вкладки

чт., 27.07.2023 - 07:23 — Моника Белуччи
Отчетная дата: 
26.07.2023
Измерения
Вес: 
94.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сижу на подсчёте калорий. Мой порог 1800. За первую неделю хорошо ушло. -3,5 кг. Посмотрим, что дальше будет. На следующей неделе уже, конечно, не жду таких ярких результатов 

Комментарии

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — чт., 27.07.2023 - 07:34

Держим строй и худеем! :butterfly:

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — чт., 27.07.2023 - 08:36

Молодец, что считаешь калории. Я долго не могу этим заниматься.
Результат за неделю 🔥
Так держать!

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Мур_Темный.

Мур_Темный — чт., 27.07.2023 - 08:55

Успехов!) 

Моника Белуччи — чт., 27.07.2023 - 15:33

Девочки, спасибо! 
Стараюсь равняться на вас. Вы - большие умнички! 💖

Изображение пользователя Гастония.

Гастония — пн., 07.08.2023 - 21:28

Молодец. Отличный порог. Не много, и не мало - самое то!)

//calorizator.ru/line/XBO8HYAy_107.9_0000KPQttC1INGB0LHRgNC(0YHQuNC70LA.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.