11 февраля

Главные вкладки

Изображение пользователя Комсомолка.
сб., 11.02.2017 - 18:38 — Комсомолка
Отчетная дата: 
11.02.2017
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес снижается понемногу, хороший баланс по бжу сегодня, все по плану.

ко мне можно "на ты")

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Миссис Каллен.

Миссис Каллен — сб., 11.02.2017 - 18:51

вступай в конкурс, раз пишешь отчеты!!!!

http://www.nadietah.ru/blog/1-adminka/346299-konkurs

Спасибо моему телу и моему сознанию за то, кто я есть! стану лучше.


худею 3-й раз

Изображение пользователя Комсомолка.

Комсомолка — пн., 13.02.2017 - 11:12

О, спасибо, не знала о таком) Сейчас посмотрю Spring2- 2012 Записалась!)

ко мне можно "на ты")

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Золотце
  • НатальяНаталья
  • viktoria.lotc