Между мной и весами пробежала черная кошка!

Главные вкладки

ср., 18.01.2017 - 09:27 — Umbrella_am
Отчетная дата: 
18.01.2017
Измерения
Вес: 
62.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Я сегодня обиделась на весы :chair: ! Они опять показали тот же вес что и вчера ((( а ведь вчера я (отчитываюсь):

- завтрак умеренный сделала (кофе без схара и 1 шоколадка)
- обед гречку с помидорами и 2 хлебца
- ужин (в 17:00!!!) йогурт и кофе без сахара :queen2011:

После 17:00 ничего не ела, выпила только чай без сахара, легла в 23:00! На свежем воздухе ходила минут 20 быстрым шагом! Перед сном немного еще попрыгала и пресс покачала, с ребенком в активные игры поиграли! беговая дорожка
И кстати за весь день пила много воды - точно больше литра - с удовольствием!

И вот облом ((( ну ничего я им (этим вредным весам) еще покажу :taz: !!!

Всем хорошего дня! Бодрого настроения! И удачи во всех начинаниях!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Vitaliya