Недельный замер 05.12.2016

Главные вкладки

Изображение пользователя Ада Раева.
пн., 05.12.2016 - 02:52 — Ада Раева
Отчетная дата: 
05.12.2016
Измерения
Вес: 
73.1 кг
Шея: 
35.5 см.
Галифе: 
104.0 см.
Грудь: 
100.0 см.
Бедра: 
109.0 см.
Под грудью: 
86.0 см.
Талия: 
80.0 см.
Бедро: 
62.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

74.4 → 73.1 ok
По весам:
стало было
жир - 38.1 (38.9)
вода - 50.9 (50.7)
кости - 9.8 (9.8)
Ккал - 1778 (1760)

Допускается больше калорий. Но это для поддержания существующего веса. Нам нужно меньше! Я их, правда не считаю. Я о них догадываюсь :)


Мне помогают худеть весы и воля

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka