Уже и пятый день.

Отчетная дата: 
03.09.2016
Измерения
Вес: 
105.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Слегка погрелся(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Как давно я мечтала о горячей, просто обжигающей ванне. Без пены и аромомасел, которые так люблю. Просто кипяток, в котором варятся телеса, отмокают бренные мысли, оставляя в мозгу место для чего-то светлого и ленного. Вот бы каждый раз, когда плохо и неуютно, нырять с головой не в холодильник, а в горячую ванну. Чувствую, как таю.
Питание:
7-00 омлет с фасолью и томатами (300 ккал)
9-00 слива (100 ккал)
12-00 кукуруза отварная в початках(давно мечтала) (300 ккал)
15-00 йогурт сладкий (200 ккал)
17-00 блин большой(300 ккал)
18-30 салат из помидор (150 ккал)
Итого 1350
День прошел в лени и неорганизованности. После разговора с папой, поняла, что надо менять свое сознание. Я завистливая, жадная, высокомерная, эгоэстичная, ленивая брюзга! Для папули я самая лучшая, и он естественно, не в курсе моих умозаключений. Это выводы сделанные исключительно путем самоонализа.
Хочу быть счастливой! Настройка на счастье! Пуск!


Диеты на www.nadietah.ru.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc