День 2

Сегодня вышла в новую школу ( я работаю поваром в школьной столовой). Немного волновалась, много наговорили про заведущую, да и так волнительно. Новое место. С этой работой как раз и не понятно, как мне питаться . Времени на себе приготовить, совсем не будет, поэтому придется питаться по-столовски. Но это не совсем подходит под диеты и ПП. Ладно, там видно будет. Зато плюс, мне от работы до дома идти короткой дорогой минут 30, а если в окружную, то целый час. Хорошая физ. нагрузка:)
Итак, отчет по питанию:
8-00 каша 5 злакков на воде (250ккал)
13-00 квашеная капуста+1 хлеб+1 кусочек сыра (200ккал)
15-00 салат из помидор, лука и яйца на ол.масле (300ккал)
17-00 слива (50ккал)
19-00 кефир с отрубями. (150ккал)
Итого примерно 950 ккал.
Вес с утра уже 107.8.