Худею после срыва

Главные вкладки

Изображение пользователя Mirabell.
пт., 26.08.2016 - 12:42 — Mirabell
Отчетная дата: 
25.08.2016
Измерения
Вес: 
83.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
90 минут
Подъем по лестнице: 
11 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

Отвес - 700 гр. Вчера был разгрузочный день, пила воду, кофе без сахара, травяной чай. Съела 500 гр. натурального живого йогурта с 2 ч.л. овсяных отрубей. Начала пить вазелиновое масло, чтобы наладить работу кишечника - с этим большие проблемы. Надеюсь, будет результат, а то уже как-то дискомфортно.

   //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212100_75,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • ДОСЯ
  • Замшевый слон