25 июня 16 г

Главные вкладки

сб., 25.06.2016 - 09:39 — Мой Зайчик
Отчетная дата: 
25.06.2016
Измерения
Вес: 
64.8 кг
Живот: 
93.0 см.
Грудь: 
89.0 см.
Бедра: 
103.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
73.0 см.
Бедро: 
58.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
90 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

приятней стало смотреть в зеркало.

и вода с утра натощак уже не так противно.
+ это спорт зал. и настроение поднимается и знаешь, что полезностями занимаешься. хотя иногда и хочется все бросить и заточить булочку.
из еды: перепелиные яйца. тоже натощак. после воды. свежие овощи и зелень, творог
вчера захотелось гречки. надо приготовить. и попробовать сделать окрошку на минералке и кефире. надеюсь не гадость. это будет разочарованием в такую-то жару.вчера училась фокусам. как выдернуть палас, чтобы шкафы, кровать и стол остались на своих местах?
больше как-то и рассказать не о чем.
всем удачи и красивых отражений в зеркалах.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Yulia_Walker