Гречневая диета. 3/14

Всем доброго времени суток.
Сегодня я прошлась по дневникам других пользователей... И отметила вот что - в основном все пишут расслабленно и спокойно. В общем, ведут полноценный блог. А я составляю отчеты...
Вот и задумалась, стоит ли мне излагать здесь то, что произошло за день, делиться эмоциями?
Я, на самом деле, любитель поболтать о себе. Но не знаю, стоит ли...
Поэтому, если вы мне объясните, а стоит ли писать не сухие отчеты, а страницы дневника, я буду благодарна. :3

____________________________________

А тем временем я продолжаю диету.
Утром снова 100 грамм гречки... Но тут уж не выдержала и нарезала туда немного зелени, а то жевать даже желания нет.
В обед выпила два стакана кефира и съела около двухсот-трехсот грамм гречки. Об этом пожалела, так как чувствовалась тяжесть. Тешу себя мыслью, что желудок уменьшился и не захотел так много в себя принимать.
Потом на меня напала адская жажда, так что только пью(много пью(очень много пью(очень-очень много пью))).

Утром отозвались вчерашние упражнения. Поэтому, дабы разогнать молочную кислоту, я сначала выполнила стандартный набор в виде 60 наклонов и 30 поворотов. Так же выполнила пару упражнений на зону трицепса и плечей.
Не забыла и про три упражнения из техники "оксисайз".
Серьезная тренировка прошла через два часа после обеда.
Набор упражнений:
- 40 наклонов в бок;
- 20 наклонов вперед;
- 20 поднятий корпуса(пресс);
- 30 поворотов корпуса;
- 2 подхода по 15 раз "Русский твист";
- 2 подхода по 15 раз Велосипед+скручивания;
- Комплекс упражнений на ноги.
+3км на велотренажере.

А еще я снова ходила гулять. Прогулка моя обычно длится от получаса до часа за это время успеваю пройти большое расстояние... Не скажу точно, сколько, но постараюсь как-нибудь измерить.

И массаж. Сначала на вибромассажере, потом ручками.

________________________________

Как только перестанет лить дождь, планирую возобновить бег.

_________________________________

И не могу не рассказать о том, как вредный брат соблазняет меня вкусняшками.
Мало того, что он пытался меня покормить чипсами, так он потом меня окончательно добил бредом о том, откуда берется кефир... Бред бредом, но аппетит испортил.
Похоже, ему доставляет удовольствие меня доставать. -.-"
Но та ладно, я же молодец, я продержусь и буду красивой.

На этом, пожалуй, все. Спасибо за внимание.
Ромашек и лучей добра вам. :3