второй день

Главные вкладки

сб., 27.02.2016 - 14:14 — Зеленый луч
Отчетная дата: 
27.02.2016
Измерения
Вес: 
74.2 кг
Талия: 
90.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
5 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

После вчерашней разгрузке -800 .
Днем была на аква аэробике, а вечером пойду на дискотеку ))) для тех кому за...))) Тоже не плохая аэробная нагрузка. Думаю мой (минус) останется...


Мне помогают худеть

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • ДОСЯ