20й день системы минус 60

Главные вкладки

Изображение пользователя Pohudalka.
пн., 14.03.2016 - 08:33 — Pohudalka
Отчетная дата: 
14.03.2016
Измерения
Вес: 
86.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Отвес 100 грамм. Не рада. Хочу уже увидеть на весах середину пути в 85 кг, а всё идёт к сожалению очень медленно. Понимаю,что за 20 дней на системе я похудела и так уже хорошо (4,3 кг), но я уже 3 раза за последние пол года доходила до этих цифр и срывалась с системы. Нужно срочно дать себе морального пинка и не позволять расслабляться! Всё. Излила вам девочки душу. Всем доброго утра и хорошего дня!


Моя диета: система Миримановой

Комментарии

misbelko — пн., 14.03.2016 - 18:55

А я вообще выкинула свои эмоции :) минус или плюс - пофиг :) Стараюсь держать равновесие .. И тебе советую не обращать сильно на отвесы и привесы внимание ..

Изображение пользователя Pohudalka.

Pohudalka — пн., 14.03.2016 - 19:41

Мысль хорошая. Может даже в ней есть рационально зерно.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пн., 14.03.2016 - 19:53

Не спеши. Может, ты ждешь быстрых результатов, а когда их нет, то разочаровываешься и это ведет к срывам. Но тише едешь - дальше будешь. 100 грамм кажется не так уж и много, но из таких вот 100 грамм как из кирпичей складывается общее похудение. girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • wideeyedgristle