76. Хорошо, когда все хорошо

Изображение пользователя Anka1987.
Отчетная дата: 
07.04.2016
Измерения
Вес: 
63.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
130 минут
Подъем по лестнице: 
16 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Люблю утро. С недавних пор я правда стала его любить. Вставать рано - не кайф конечно... Но когда моя дочка начинает гасать по квартире и баловаться, начинаешь улыбаться :)

А после зарядки и вовсе здорово. Вот еще осталось пол часа до выхода (на пилатес иду). А я уже убрала дома и сейчас домываю весеннюю обувь. Мы уже перешли на кросовки и балетки. У нас прям тепло :)

Сегодня едим в гости. Последний день рождения в этом месяце остался. Надо бы пережить его достойно.

Вес на месте. Ну спасибо, хоть не плюс )))

Желаю всем хорошего настроения и солнечной погоды !! d_sunny Улыбнитесь, жизнь прекрасна, когда успеваешь это замечать girl_wink

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Комментарии

Умница! Так и надо!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anka1987.

d_sunny

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • Калина