43. Упадем на диван, да пожуем чего-нибудь...

Изображение пользователя Anka1987.
Отчетная дата: 
02.03.2016
Измерения
Вес: 
65.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
2 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вчера сходила еще на степ-аэробику. Второй день подряд, да еще у КД перед носом. Первый раз попробовала прыгать с гантельками. Ой, или это они меня так, или вообще, но было совсем тяжко...

Но осилила, не сдалась, чему очень была рада. Ложилась спать с весом 65.7. Как же радостно видеть даже вечером меньше, чем 66 !!!

Ночь была плохая. Дочка спала плохо, сто раз просыпалась. Соответственно, я - еще хуже. Еще м КД таки начались...

Зато утром на весах нет плюса !! Ура ! Это впервые так, что кд пришли сами, без привеса ! Видать, два дня подряд тренировки не прошли даром :)

День сонный. На улице пасмурно и сыро. Вечером пойду на английский. Ура ! :) Люблю вечера в бегах. Тогда хотя бы не тянет упасть на диван и что-то жевать. Я вот думаю - много значит ходить вечером на тренировки. Тогда я последний раз ем часа в 4 или 5 максимум. А так, в 6 всегда еще чего пожевать хочется... А потом еще домашние то орешки, то семечки... Постоянно сажусь то за машинку швейную, то еще за что нибудь - чтобы быть занЯтой и не подключиться к всеобщему диванному чавканью. :)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина